Η εκσπερμάτιση αποτελεί ίσως την πιο πολύπλοκη δραστηριότητα σε ολόκληρη την ανδρική σεξουαλική λειτουργία και είναι αποτέλεσμα συνεργασίας του κεντρικού και του περιφερικού νευρικού συστήματος, με ενεργό συμμετοχή και του ψυχοσυναισθηματικού παράγοντα. Δεν είναι τυχαίο λοιπόν το γεγονός ότι η πρόωρη εκσπερμάτιση απασχολεί μεγάλο αριθμό ανδρών.
Νέα μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ, έδειξε πως υγιείς άνδρες που πραγματοποιούσαν καθημερινή προπόνηση με βάρη για 20 λεπτά, εμφάνισαν μικρότερη αύξηση του ενδοκοιλιακού λίπους