Συνήθως, τα πρωινά, το φως του ήλιου διαπερνά τα βλέφαρά σου κι ενεργοποιεί εκατομμύρια κύτταρα-φωτοϋποδοχείς, που βρίσκονται στους αμφιβληστροειδείς σου. Ανάμεσα σε αυτά υπάρχει κι ένας ιδιαίτερος τύπος κυττάρων, που ονομάζονται εγγενώς φωτοευαίσθητα γαγγλιακά κύτταρα του αμφιβληστροειδούς, τα οποία προωθούν τη μαζική έκκριση νευροχημικών ουσιών που δίνουν στον εγκέφαλό σου την απαραίτητη ώθηση για να ξεκινήσεις την ημέρα.