Αν θέλετε να μειώσετε το στρες και να βελτιώσετε την ψυχική σας διάθεση, πάψτε να ελέγχετε νυχθημερόν τα email σας, συνιστούν επιστήμονες από τον Καναδά. Τρεις φορές την ημέρα είναι υπεραρκετές.