Η άσκηση όπως όλοι γνωρίζουμε βελτιώνει την φυσική μας κατάσταση και την υγεία μας. Η αθλητική δραστηριότητα και η άσκηση όμως έχουν συνδυαστεί με τον αιφνίδιο θάνατο νέων και αθλητών, με κίνδυνο να δημιουργηθούν παρερμηνείες στα ζητήματα άσκησης και υγείας.