Άλλοτε εξαιτίας συγκεκριμένων καταστάσεων και άλλοτε χωρίς προφανείς λόγους, όλοι περνάμε περιόδους στενοχώριας, μελαγχολίας καθώς και χαμηλής αυτοεκτίμησης, που δηλητηριάζουν τη διάθεση, τις σκέψεις αλλά και τη συμπεριφορά μας. Και όμως υπάρχει τρόπος να τις ξεπεράσουμε.